TERMOGÊNICOS NATURAIS: COMO ACELAR O METABOLISMO
Os termogênicos são substâncias que basicamente servem para aumentar a temperatura corporal, auxiliando na perda de peso.
Hoje em dia encontramos diversos tipos de termogênicos no mercado, mas existem vários alimentos que também servem como termogênico, são eles:
Outras dicas para acelerar o metabolismo:
- Praticar musculação;
- Ingerir fibras;
- Fazer refeições menores e mais frequêntes;
- Não cortar proteínas e gorduras;
- Se alimentar sempre nos mesmos horários;
- Dormir bem;
- Beber muita água;
O que pode causar a desaceleração do metabolismo:
- Hipotiroidismo;
- Menopausa;
- Práticas alimentares incorretas.
TREMOR NAS PÁLPEBRAS
Quem já não sentiu tremor na pálpebra?
Há diversos motivos de se sentir a pálpebra tremer, podem ser relacionados a stress, cansaço dos olhos (principalmente pra quem fica muito tempo na frente do computador ) ou até mesmo o uso de cafeína em excesso (alerta para os atletas que tomam termogênicos a base de cafeína), existem também quando freqüente a possibilidade de um sintoma de doenças neurológicas graves ou oculares.
Há diversos motivos de se sentir a pálpebra tremer, podem ser relacionados a stress, cansaço dos olhos (principalmente pra quem fica muito tempo na frente do computador ) ou até mesmo o uso de cafeína em excesso (alerta para os atletas que tomam termogênicos a base de cafeína), existem também quando freqüente a possibilidade de um sintoma de doenças neurológicas graves ou oculares.
Mas fato curioso é que esse tremor pode ser a carência de potássio no nosso organismo. Experimente adicionar alimentos como banana, mamão, feijão, tomate, leite, laranja lima, faça o teste, caso não perceba resultados, procure um medico
Fica aí a dica!
HIPERTENSÃO ARTERIAL - SAIBA MAIS
